Bonjour, comme vous le savez, j'ai changé mon régime alimentaire pour des raisons de santé. Je vais donc vous proposer plusieurs recettes végétaliennes qui sont rapides à faire. Je n'ai pas encore trouvé de nom à cette série de vidéo, alors j'attends vos suggestions en commentaire. Aujourd'hui, je vous propose une poêlée de riz complet aux champignons pour faire le plein de fibre et de protéines végétales !Ingrédients :
- 60 g de riz complet
- 1 cuillère à café de graines de sésame
- de l'huile d'olive
- 1/2 oignon
- quelques champignons
- de la ciboulette
- de l'ail en poudre
- du sel
- du poivre blanc
La recette:
